Je coach moet ook bekend zijn met onderzoek naar gezondheidscoaching. Onderzoekers in een Yale-studie toonden aan dat “coaching een zeer effectieve en superieure strategie is bij het verlagen van het totale cholesterol en andere coronaire risicofactoren zoals bloeddruk, in vergelijking met patiënten die medicijnen kregen voorgeschreven maar niet werden gecoacht.” Als u lijdt aan een chronische gezondheidstoestand en uw arts heeft u veranderingen in uw levensstijl aanbevolen, dan kan coaching een positieve invloed hebben op uw vermogen om de voortgang van uw ziekte onder controle te houden. Door parameters te volgen die door uw arts zijn vastgesteld en als onderdeel van een teambenadering, kan uw coach u helpen uw huidige levensstijlkeuzes te begrijpen en hoe deze uw ziekte negatief beïnvloeden, dingen identificeren die u kunt en wilt veranderen, en u helpen een zinvol plan te maken actie die succes garandeert. Het doel is om u te helpen nieuw gezond gedrag te beginnen en te behouden dat uw kwaliteit van leven zal verbeteren.