2 tips voor beginnen met afvallen

Iedereen heeft er wel eens over nagedacht om af te vallen. Of het nu op een loopband voor thuis is, in de sportschool of een stukje taart laten liggen. Iedereen is er in enige vorm wel eens mee bezig. Toch is het voor veel mensen lastig om vol te houden en dat is ook...

Welke zorgverzekering voor 2022

Prinsjesdag is weer geweest en we gaan weer richting het najaar. Het is dus weer tijd om je zorgverzekering te bekijken. De premie van de verplichte basisverzekering is bekend. Ook de dekking van deze basisverzekering is inmiddels door de overheid...

Waarom een personal trainer inhuren?

Wilt u tot ver in uw volgende levensjaren gelukkig, gezond en functioneel fit zijn? Merkt u dat het steeds moeilijker wordt om de motivatie te vinden om lichamelijk actief te blijven? Het goede nieuws: u hoeft het niet alleen te doen. Een gediplomeerde personal...